Luty 2017

GSS dzień szósty

22 lutego 2017 | 1 Comment

11.08.2016 Rejon   MASYW ŚNIEŻNIKA, GÓRY BIALSKIE, KOTLINA KŁODZKA, RÓW GÓRNEJ NYSY Trasa SCHR. PTTK NA ŚNIEŻNIKU-DŁUGOPOLE ZDRÓJ Dystans 23,5 km ↑m 1178 ↓m [...]

Pierwszy wiosenny trening, luty 2017

19 lutego 2017 | 0 Comments

15 lutego 2017 – formalnie nadal środek zimy, ale za oknem prawdziwa wiosna. Termometr pokazał zawrotną temperaturę, plus 8 stopni. A zatem, prawdopodobnie jest to jak [...]

Była sobie jakaś tam forma …. cz. 2

18 lutego 2017 | 0 Comments

Dziś po dniu przerwy znowu postanowiłem pobiegać… Dlaczego akurat dziś ? Bo sobie wybrałem system treningowy z czterema dniami treningu w tygodniu, a że trzeba [...]

Była sobie jakaś tam forma …

15 lutego 2017 | 3 Comments

Powrót do formy ? Po kilku miesiącach bez biegania, nie biorąc pod uwagę dwóch ultramaratonów, jakiegoś luźnego treningu Night Runners (dla innych był luźny, dla [...]

Kobieta w biegu

12 lutego 2017 | 0 Comments

Kobieta w biegu to książka, która jest mega wielką bombą motywacyjną. Powiem szczerze, że po przeczytaniu jej miałabym ochotę wziąć ją jeszcze raz w ręce i [...]

Super maraton Kalisz 2007

10 lutego 2017 | 0 Comments

Gdy niespełna 10 miesięcy wcześniej stałem na starcie swojego pierwszego maratonu, wydawało mi się, że jest to ogromny dystans, niemalże szczyt ludzkich możliwości. [...]

Bieg otwartych serc – II 2017

5 lutego 2017 | 0 Comments

Bieg ten jest jednym z tych biegów, których głównym celem jest propagacja sportu wśród niepełnosprawnych oraz zwrócenie uwagi na potrzeby osób chorych i [...]

GSS dzień piąty

2 lutego 2017 | 0 Comments

10.08.2016 Rejon  GÓRY ZŁOTE, MASYW ŚNIEŻNIKA, GÓRY BIALSKIE Trasa WOJTÓWKA – SHR. PTTK NA ŚNIEŻNIKU Dystans 20 km ↑m  842 ↓m  57 Pkt. GOT 31 Najniższy [...]