Month
Wrzesień 2017

Zwycięstwo kontra porażka – dywagacje na tematy “oczywiste”.

Zwycięstwo i porażka – dwa na pozór banalne i podstawowe pojęcia, które są nieodłącznym elementem w życiu każdego sportowca, czy to zawodowego, czy O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (76) [...]

Zakochaj się w bieganiu.

“Zakochaj się w bieganiu” to książka napisana przez znaną blogerkę Annę Szczypczyńską, piszącą  i tworzącą blog Panna Anna Biega. Ania charakteryzuje się niesamowitą O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

2 dni w Tatrach Słowackich za 0 euro – fotorelacja (część 2)

Dzień 2 (9 sierpnia 2017) Obudziliśmy się koło 8:00 rano wypoczęci, pomimo partyzanckich warunków sypialnianych. Ponieważ wieczorem nie było już czasu na mycie O autorze TisteAndii vel UltraAniaGóry - zarówno te polskie jak i zagraniczne - to mój świat i moja pasja! Niezależnie od pogody, pory dnia i roku czuję się tam zawsze jak u siebie, szczęśliwa, wolna i pełna energii! Początkowo tylko wędrowałam po górach, jednak w 2013 roku poznałam imprezy długodystansowe i powoli weszłam w świat górskich biegów ultra. Po drodze odkryłam również via ferraty, które także przypadły mi do gustu. Mam znacznie mniejsze doświadczenie biegowe niż pozostała część drużyny, ale powoli podnoszę swój poziom sportowy, co pozwala mi startować w coraz ciekawszych i mocniej obsadzonych imprezach. Nie katuję się jednak żadnymi dietami, planami treningowymi, czy wskaźnikami - biegam głównie dla przyjemności! I płaskim biegom asfaltowym mówię zdecydowane NIE!!!E-mail | Więcej postów (8) [...]

2 dni w Tatrach Słowackich za 0 euro – fotorelacja (część 1)

Wypad w Tatry Słowackie planowaliśmy od dłuższego czasu. Ustaliliśmy już nawet termin, niestety z powodu złych prognoz, oraz innych czynników wyjazd nie doszedł O autorze TisteAndii vel UltraAniaGóry - zarówno te polskie jak i zagraniczne - to mój świat i moja pasja! Niezależnie od pogody, pory dnia i roku czuję się tam zawsze jak u siebie, szczęśliwa, wolna i pełna energii! Początkowo tylko wędrowałam po górach, jednak w 2013 roku poznałam imprezy długodystansowe i powoli weszłam w świat górskich biegów ultra. Po drodze odkryłam również via ferraty, które także przypadły mi do gustu. Mam znacznie mniejsze doświadczenie biegowe niż pozostała część drużyny, ale powoli podnoszę swój poziom sportowy, co pozwala mi startować w coraz ciekawszych i mocniej obsadzonych imprezach. Nie katuję się jednak żadnymi dietami, planami treningowymi, czy wskaźnikami - biegam głównie dla przyjemności! I płaskim biegom asfaltowym mówię zdecydowane NIE!!!E-mail | Więcej postów (8) [...]

Bieg Rokity – Ustroń – 16 IX 2017

Bieg Rokity to już drugi w tym roku bieg na Równicę – poprzedni był w maju. Tym razem jednak, trasa została znacznie wydłużona O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (76) [...]

Festiwal Biegowy w Krynicy – Bieg 7 Dolin (100 km)

Długo zastanawiałam się, czy jest sens zapisywać się na bieg, którego limit czasowy (17 godzin) wydawał się być poza moim zasięgiem. Namawiana wielokrotnie O autorze TisteAndii vel UltraAniaGóry - zarówno te polskie jak i zagraniczne - to mój świat i moja pasja! Niezależnie od pogody, pory dnia i roku czuję się tam zawsze jak u siebie, szczęśliwa, wolna i pełna energii! Początkowo tylko wędrowałam po górach, jednak w 2013 roku poznałam imprezy długodystansowe i powoli weszłam w świat górskich biegów ultra. Po drodze odkryłam również via ferraty, które także przypadły mi do gustu. Mam znacznie mniejsze doświadczenie biegowe niż pozostała część drużyny, ale powoli podnoszę swój poziom sportowy, co pozwala mi startować w coraz ciekawszych i mocniej obsadzonych imprezach. Nie katuję się jednak żadnymi dietami, planami treningowymi, czy wskaźnikami - biegam głównie dla przyjemności! I płaskim biegom asfaltowym mówię zdecydowane NIE!!!E-mail | Więcej postów (8) [...]

Góra Parkowa – Krynica Zdrój

Większość zdrojów w Polsce położona jest w warunkach górskich. Miejscowości zdrojowe charakteryzują się ponadto dobroczynnym klimatem dla zdrowia i właściwościami miejscowości (występowanie wód O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

Festiwal Biegowy w Krynicy 2017 – “Połowiczny Sukces”

Nie do końca było tak, jak miało być w zamyśle. Pewne okoliczności i wydarzenia z ostatnich 2 miesięcy sprawiły, że stosunkowo dobra forma, O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (76) [...]

Festiwal Biegowy w Krynicy-Zdrój 2017 r. Satysfakcja i superkompensacja

Kto raz był w Krynicy górskiej, ten wie, że to miejsce magiczne – przyciąga do siebie wszystkimi swoimi walorami. Krynica za kilka lat O autorze FugiŁukasz Fuglewicz - rocznik 1984. Od dziecka uwielbiam ruch, nieważne w jakiej postaci - bieganie, rower, górska włóczęga ... . Sport to często nasza nieodkryta potrzeba, a bieganie jest najprostszą formą ruchu. Osobiście zależy mi by propagować aktywność fizyczną w każdym wieku, gdyż daje ona poczucie wolności i stanowi remedium na wiele dolegliwości. Dzięki bieganiu zaakceptowałem siebie oraz poznałem fantastycznych i szczerych ludzi na których mogę polegać.E-mail | WWW | Więcej postów (16) [...]

Biegiem przez świat

Autor: Becky Wade (USA) Biegiem przez świat to kolejna pozycja książkowa wydawnictwa GALAKTYKA z pod znaku bieganie. To kolejna dobra pozycja. Dlaczego warto O autorze FugiŁukasz Fuglewicz - rocznik 1984. Od dziecka uwielbiam ruch, nieważne w jakiej postaci - bieganie, rower, górska włóczęga ... . Sport to często nasza nieodkryta potrzeba, a bieganie jest najprostszą formą ruchu. Osobiście zależy mi by propagować aktywność fizyczną w każdym wieku, gdyż daje ona poczucie wolności i stanowi remedium na wiele dolegliwości. Dzięki bieganiu zaakceptowałem siebie oraz poznałem fantastycznych i szczerych ludzi na których mogę polegać.E-mail | WWW | Więcej postów (16) [...]

10 sposobów na pokonanie “nie chce mi się”

Nic mi się nie chce, no kompletnie nic mi się nie chce. Co wtedy, kiedy dopada nas kompletna stagnacja i tumiwisizm ? Często O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]