Month
Luty 2018

Rowerowe wspomnienia – Nydek, maj 2008

W dniach 22-24 maja 2008 odbyła się wycieczka rowerowa do Czech. Organizatorem wycieczki była grupa “Niniwa Team” związana z katowicką parafią Oblatów. Zgodnie O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (76) [...]

Rozmowy o Evereście

38 lat temu – 17 lutego 2018 r. – Leszek Cichy i Krzysztof Wielicki jako pierwsi stanęli zimą na Mount Evereście. Dziś warto wrócić myślami do tamtych czasów za pomocą książki “Rozmowy o Evereście” O autorze MaczetaDominik zwany Maczetą. Lubi góry, dziką przyrodę, bushcraft, tudzież survival. Lubi przecinać rzeczywistość. Nie lubi stać w miejscu, za to lubi biegać. Czasem biega dużo, czasem w ogóle nie biega. W ultra najbardziej lubi to, że po kilku godzinach może być w miejscu, które wcześniej ledwo widział. Jest mężczyzną, więc każdy bieg kończy sprintem.E-mail | WWW | Więcej postów (3) [...]

Szybszy niż błyskawica

Autobiografia. Usain Bolt, współpr. Matt Allen; przeł. Tomasz Szlagor. Wrocław: Bukowy Las, 2014 r. Rewelacyjna książka – jedna z moich topowych (lektura obowiązkowa). O autorze FugiŁukasz Fuglewicz - rocznik 1984. Od dziecka uwielbiam ruch, nieważne w jakiej postaci - bieganie, rower, górska włóczęga ... . Sport to często nasza nieodkryta potrzeba, a bieganie jest najprostszą formą ruchu. Osobiście zależy mi by propagować aktywność fizyczną w każdym wieku, gdyż daje ona poczucie wolności i stanowi remedium na wiele dolegliwości. Dzięki bieganiu zaakceptowałem siebie oraz poznałem fantastycznych i szczerych ludzi na których mogę polegać.E-mail | WWW | Więcej postów (16) [...]

Przewodnik po bieganiu ultra.

PRZEWODNIK PO BIEGANIU ULTRA Trening do ultramaratonu od 50 do 100mil a nawet dalej. autorzy: Hal Koerner, Adam W.Chase, przedmowa Scott jurek Głównym O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

GSS dzień czternasty.

Rejon GÓRY KAMIENNE,  KOTLINA KAMIENIOGÓRSKA Trasa  LUBAWKA – BUKOWIEC Dystans 26,5 km ↑m 516 ↓m 619 Pkt. GOT 33 Najniższy punkt Bukowiec(430 m O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]