Trening biegowy – Śląski Ogród Botaniczny, 17 VI 2018

Pierwszy w tym roku trening biegowy w Sląskim Ogrodzie Botanicznym odbył się zgodnie z ustalonym wcześniej planem.

 

 

Stawiło się łącznie 5 osób, w tym prowadzący – Michał Król

 

 

Pogoda dopisała – było ciepło, ale pochmurno i bezdeszczowo, chociaż przez chwilę trochę “postraszyło” potencjalną możliwością ulewy:

Ostatecznie chmury ustąpiły i mogliśmy się cieszyć ładnymi widokami:

Wspólnie pokonaliśmy trasę wokół Sośniej Góry – standardową pętelkę znaną nam już z Botanicznej Piątki, a następnie skierowaliśmy się lasem do Ogrodu Czerwonego, mijając po drodze wapiennik:

Obiegliśmy cały Ogród Czerwony, ustaloną wcześniej trasą.

W drodze powrotnej zahaczyliśmy jeszcze o kamieniołom:

Wróciliśmy na Sośnią Górę tą samą drogą, na koniec podkręcając tempo niemal do sprintu (z górki).

Zakończyliśmy trening krótkim rozciąganiem.

Całość zajęła nam w sumie nieco ponad godzinę.

O autorze LukaszA

Łukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.

Please Login to comment
avatar
  Subscribe  
Powiadom o