9. Inne

Kalendarz 2019

Dzisiaj chcielibyśmy zrobić niespodziankę naszym czytelnikom. Dołączając do życzeń noworocznych kaldnarz z zdjęciami z trekkingu UltraAni z Himalajów, Nepalu.Przygotowaliśmy dla Was dwie wersje: O autorze TisteAndii vel UltraAniaGóry - zarówno te polskie jak i zagraniczne - to mój świat i moja pasja! Niezależnie od pogody, pory dnia i roku czuję się tam zawsze jak u siebie, szczęśliwa, wolna i pełna energii! Początkowo tylko wędrowałam po górach, jednak w 2013 roku poznałam imprezy długodystansowe i powoli weszłam w świat górskich biegów ultra. Po drodze odkryłam również via ferraty, które także przypadły mi do gustu. Mam znacznie mniejsze doświadczenie biegowe niż pozostała część drużyny, ale powoli podnoszę swój poziom sportowy, co pozwala mi startować w coraz ciekawszych i mocniej obsadzonych imprezach. Nie katuję się jednak żadnymi dietami, planami treningowymi, czy wskaźnikami - biegam głównie dla przyjemności! I płaskim biegom asfaltowym mówię zdecydowane NIE!!!E-mail | Więcej postów (9) [...]

“Fazaniec – bliżej niż myślisz”

Z serii: ‘trasy biegowe Rudy północnej’ Fazaniec to stara nazwa zabytkowego parku. Obszar położony jest w Bytomiu, nad rzeką Bytomką. Teren parku jest O autorze FugiŁukasz Fuglewicz - rocznik 1984. Od dziecka uwielbiam ruch, nieważne w jakiej postaci - bieganie, rower, górska włóczęga ... . Sport to często nasza nieodkryta potrzeba, a bieganie jest najprostszą formą ruchu. Osobiście zależy mi by propagować aktywność fizyczną w każdym wieku, gdyż daje ona poczucie wolności i stanowi remedium na wiele dolegliwości. Dzięki bieganiu zaakceptowałem siebie oraz poznałem fantastycznych i szczerych ludzi na których mogę polegać.E-mail | WWW | Więcej postów (18) [...]

9 miesięcy treningu: podsumowanie (wrzesień-listopad 2018)

Minął kolejny kwartał. Czas więc na podsumowanie okresu wrzesień – listopad 2018. To już 9 miesięcy mojego regularnego treningu na siłowni, który rozpocząłem O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (77) [...]

Kajakiem po Dunajcu, czyli nasze przygody w Pieninach – 14-16 IX 2018

Pewnego dnia przez przypadek trafiłam na ogłoszenie na Facebooku, dotyczące wydarzenia „Aktywne Pieniny”. Bez chwili namysłu, po przeczytaniu zapowiedzi postanowiłam, że muszę również O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

Sześć miesięcy treningu – kolejne podsumowanie (IX 2018)

Minęły kolejne 3 miesiące treningu, a zatem pora wziąć się za następne podsumowanie. Od czasu poprzedniego podsumowania z początku czerwca, kontynuowałem trening na O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (77) [...]

Wspomnienia z wycieczki rowerowej z Mikołowa do Karwiny (2012)

Nie ma człowieka, który by nie marzył. Każdy z nas ma zapewne marzenia – te większe i te mniejsze, do których usilnie dąży. O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

Jak być fit – kolejne podejście.

Zdrowym trybem życia jesteśmy bombardowani ze wszystkich stron…. Wokół nas, w telewizji i internecie, pełno jest prozdrowotnych kampanii reklamowych, pełno trenerek personalnych promujących O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

Trzy miesiące treningu – małe podsumowanie, VI 2018

3 miesiące – tyle mniej więcej trwa moja “przygoda” z treningiem. Prawdę mówiąc, to pierwszy w moim życiu okres, o którym mogę powiedzieć, O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (77) [...]

Rowerowe wspomnienia – Nydek, maj 2008

W dniach 22-24 maja 2008 odbyła się wycieczka rowerowa do Czech. Organizatorem wycieczki była grupa “Niniwa Team” związana z katowicką parafią Oblatów. Zgodnie O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (77) [...]

Rok 2017 – nasze biegowe podsumowanie sezonu.

ŁukaszA Zbliża się koniec kolejnego roku, a co za tym idzie, chcąc nie chcąc, nadchodzi czas małego podsumowania pod kątem biegowo-sportowym. Dla mnie O autorze LukaszAŁukasz A – karierę biegacza amatora zaczął już kilkanaście lat temu, kiedy to większość ludzi nie wiedziała, że taki sport istnieje. W ciągu kariery nastukał sporo ładnych startów w asfaltowych ultramaratonach. Biegał więcej godzin z rzędu, niż niektórzy potrafią przepracować w ciągu tygodnia – czyli biegi 12-, 24- i 48-godzinne. Obecnie preferuje raczej krótkie biegi górskie oraz kameralne imprezy na trasach leśnych w okolicach Katowic. Trzyma się z dala od komercyjnych imprez promowanych jak kandydaci do sejmu przed wyborami. Oprócz tego koleguje się z rowerem, bo ten mu pozwala zarabiać i utrzymać dobrą kondycję. W wolnych chwilach ciśnie zwiedzać góry.E-mail | WWW | Więcej postów (77) [...]

9 Festiwal Biegowy w Krynicy Zdroju.

Bardzo chętnie chcielibyśmy zaprosić wszystkich biegaczy i ich rodziny oraz przyszłych biegaczy ? na: 9 Festiwal Biegowym w Krynicy Zdroju, który odbędzie się 7-9.09.2018 ? Szerszych informacji dla zainteresowanych O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]

Zapowiedź Festiwalu Biegów w Krynicy 2017

Już za tydzień wielka rzecz – startuje 8-smy Festiwal Biegów w Krynicy Zdrój. Już zaczyna się wielkie odliczanie, czas na który czeka się O autorze FugiŁukasz Fuglewicz - rocznik 1984. Od dziecka uwielbiam ruch, nieważne w jakiej postaci - bieganie, rower, górska włóczęga ... . Sport to często nasza nieodkryta potrzeba, a bieganie jest najprostszą formą ruchu. Osobiście zależy mi by propagować aktywność fizyczną w każdym wieku, gdyż daje ona poczucie wolności i stanowi remedium na wiele dolegliwości. Dzięki bieganiu zaakceptowałem siebie oraz poznałem fantastycznych i szczerych ludzi na których mogę polegać.E-mail | WWW | Więcej postów (18) [...]

Zapraszamy na Festiwal Biegowy w Krynicy Zdroju :) 8-10 IX 2017

Bardzo chętnie chcielibyśmy zaprosić wszystkich biegaczy i ich rodziny oraz przyszłych biegaczy 🙂 na:  8 Festiwal Biegowym w Krynicy Zdroju, który odbędzie się 8-10.09.2017 O autorze basiaszbez biegania i chodzenia po górach oraz aktywnego wypoczynku nie wyobraża sobie życia. Niegdyś ultra maratończyk, aktualnie wraca do świata ultra po kontuzji. Planuje wystartować w biegach 12h i 24h :) Lubi stawiać sobie wyzwania górskie dlatego jest zdobywczynią Głównego Szlaku beskidzkiego i Głównego szlaku sudeckiego. W najbliższych latach planuje nadal zdobywać kolejne prestiżowe szlaki górskie w Polsce i zagranicą.E-mail | Więcej postów (54) [...]