2. Treningi biegowe

Pory roku – biegowe impresje

13 kwietnia 2018 | 0 Comments

Pory roku w tym sezonie przeBIEGAJĄ z zimy wprost w lato, a ja dopiero co obudziłem się z zimowego letargu. Położenie Słońca i długość dnia działają na mnie [...]

Biegajmy w Święta!

26 grudnia 2017 | 1 Comment

Dzisiaj wybrałem się pobiegać (26.12.2017). Udało mi się zmotywować do wyjścia z domu; to u mnie największy problem, tym bardziej że na brak ruchu nie narzekam. Jak [...]

Pierwszy wiosenny trening, luty 2017

19 lutego 2017 | 0 Comments

15 lutego 2017 – formalnie nadal środek zimy, ale za oknem prawdziwa wiosna. Termometr pokazał zawrotną temperaturę, plus 8 stopni. A zatem, prawdopodobnie jest to jak [...]

Była sobie jakaś tam forma …. cz. 2

18 lutego 2017 | 0 Comments

Dziś po dniu przerwy znowu postanowiłem pobiegać… Dlaczego akurat dziś ? Bo sobie wybrałem system treningowy z czterema dniami treningu w tygodniu, a że trzeba [...]

Była sobie jakaś tam forma …

15 lutego 2017 | 3 Comments

Powrót do formy ? Po kilku miesiącach bez biegania, nie biorąc pod uwagę dwóch ultramaratonów, jakiegoś luźnego treningu Night Runners (dla innych był luźny, dla [...]

Nauczyć się biegać na nowo…

23 stycznia 2017 | 0 Comments

Od zawsze wydawało mi się, że bieganie jest takie naturalne, a przebiegnięcie 10 km to taka pestka. Nie rozumiałam dlaczego początkujący maja tak łatwe treningi [...]

Biegowa Pasterka NR 2016

21 stycznia 2017 | 0 Comments

Godzina 20.52 Coś mnie tknęło, dzwonię do Juriego: -Ej, co robisz? -Jadę na pasterkę biegową z Night Runners… -To może uda mi się do was dołączyć gdzieś na [...]

Trening 9 VIII 2016

20 stycznia 2017 | 0 Comments

Budzik zadzwonił punktualnie o 5 rano.Wprawdzie spałem tylko kilka godzin, ale bez większego trudu zwlokłem się z łóżka, aby coś na szybko zjeść i jechać. [...]