Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

26 sierpnia 2018 | 0 Comments

Wydawnictwo: publicat Autorzy: Violetta Domaradzka Robert Zakrzewski Damian Parol Do zamówienia tej książki w nieprzeczytane.pl zachęcił mnie tytuł, który troszkę [...]

Trening Mistrzów

13 sierpnia 2018 | 0 Comments

Jestem w trakcie lektury książki Trening Mistrzów – najwięksi trenerzy polskich biegów długich  autorstwa Jakuba Jelonka. Rok wydania: 2018; wydawnictwo: [...]

Nordic Walking cz.1

10 sierpnia 2018 | 0 Comments

Korzenie Nordic Walking sięgają lat 20. XX wieku. Długo pozostawał jednak formalnie nieopisany, aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997 roku. Początkowo dyscyplina ta [...]

Jak być fit – kolejne podejście.

21 lipca 2018 | 3 Comments

Zdrowym trybem życia jesteśmy bombardowani ze wszystkich stron…. Wokół nas, w telewizji i internecie, pełno jest prozdrowotnych kampanii reklamowych, pełno [...]

Nordic Walking – co to właściwie jest?

12 lipca 2018 | 1 Comment

Nazwa “nordic walking” znana mi była, jak pewnie każdemu, już od dłuższego czasu. Do niedawna patrzyłem jednak na tę tematykę, tak samo jak pewnie [...]

Hala Krupowa / Polica, 30 VI 2018

5 lipca 2018 | 0 Comments

30 czerwca 2018 – po paru tygodniach burzliwych dyskusji i ustaleń, w końcu znów udało nam się zgrać i wyjechać na SUMT-ową, górską wycieczkę Wprawdzie w planach [...]

GSS dzień osiemnasty.

25 czerwca 2018 | 0 Comments

Rejon  Góry Izerskie Trasa Schronisko na stogu Izerskim – Świerardów Zdrój Dystans 5 km ↑m – ↓m- – Pkt. GOT5 Najniższy punkt Świerardów Zdrój [...]

GSS dzień siedemnasty.

16 maja 2018 | 0 Comments

Rejon Karkonosze, Góry Izerskie Trasa schronisko Szrenica – schronisko na stogu Izerskim Dystans 24 km ↑m – ↓m- – Pkt. GOT 33 Najniższy punkt [...]

Przez Piekło do Nieba – 12 V 2018

12 maja 2018 | 0 Comments

Cross Maraton przez Piekło do Nieba – nazwa dość charakterystyczna, utkwiła mi w pamięci już wiele lat temu. Nigdy dotąd jednak nie myślałem, by wziąć udział w [...]

Sukces w sporcie – sukces w życiu?

8 maja 2018 | 0 Comments

Jednym z zagadnień, nasuwających się nieraz do przemyślenia, jest taka oto kwestia: Czy zaangażowanie w sport (np. w bieganie) przekłada się w jakiś sposób na [...]

Gorce – kwiecień 2018

6 maja 2018 | 0 Comments

Korzystając z pięknego, kwietniowego weekendu wspólnie z naszą SUMT-ową ekipą postanowiliśmy nie siedzieć w domach i wyskoczyć na mały treking po Gorczańskim Parku [...]

Być spełnionym biegowo….

4 maja 2018 | 0 Comments

W nawiązaniu do lektury książki “Jedz i biegaj”, moją uwagę przykuło jedno ze sformułowań zawartych we wspomnianej książce, a mianowicie: “radosna [...]

Pory roku – biegowe impresje

13 kwietnia 2018 | 0 Comments

Pory roku w tym sezonie przeBIEGAJĄ z zimy wprost w lato, a ja dopiero co obudziłem się z zimowego letargu. Położenie Słońca i długość dnia działają na mnie [...]

Osiągnąć cel, nie idąc na dno

30 marca 2018 | 1 Comment

Uwaga, dowcip: “Statek zaczyna tonąć. Wszystkich pasażerów ogarnęła panika. Nagle jeden mówi do kapitana: – Kapitanie, jak daleko do lądu? – 2 km [...]
1 2 3 4 10