Gorce – kwiecień 2018

6 maja 2018 | 0 Comments

Korzystając z pięknego, kwietniowego weekendu wspólnie z naszą SUMT-ową ekipą postanowiliśmy nie siedzieć w domach i wyskoczyć na mały treking po Gorczańskim Parku [...]

Być spełnionym biegowo….

4 maja 2018 | 0 Comments

W nawiązaniu do lektury książki “Jedz i biegaj”, moją uwagę przykuło jedno ze sformułowań zawartych we wspomnianej książce, a mianowicie: “radosna [...]

Pory roku – biegowe impresje

13 kwietnia 2018 | 0 Comments

Pory roku w tym sezonie przeBIEGAJĄ z zimy wprost w lato, a ja dopiero co obudziłem się z zimowego letargu. Położenie Słońca i długość dnia działają na mnie [...]

Osiągnąć cel, nie idąc na dno

30 marca 2018 | 1 Comment

Uwaga, dowcip: “Statek zaczyna tonąć. Wszystkich pasażerów ogarnęła panika. Nagle jeden mówi do kapitana: – Kapitanie, jak daleko do lądu? – 2 km [...]

Bieg po życie.

24 marca 2018 | 0 Comments

Autor: Lopez Lomong, Mark Tabb Wydawnictwo: sine qua non Książka opowiada o losach jednego z Sudańczyków, któremu udało się osiągnąć bardzo wiele w dorosłym [...]

GSS dzień szesnasty.

16 marca 2018 | 0 Comments

Rejon Karkonosze Trasa schronisko PTTK nad Łomniczką – schronisko Szrenica Dystans 20 km ↑m – ↓m- – Pkt. GOT 34 Najniższy punkt Schronisko PTTK nad [...]

GSS dzień piętnasty.

7 marca 2018 | 0 Comments

Rejon Rudawy Janowickie, Kotlina Jeleniogórska, Karkonosze Trasa BUKOWIEC – schronisko PTTK nad Łomniczką Dystans 22,5 km ↑m 1001 ↓m- 407 Pkt. GOT 30 Najniższy [...]

Towarzyski Pustelnik

3 marca 2018 | 1 Comment

"Ja, pustelnik", czyli autobiografia Piotra Pustelnika. Na prawdę dobra górska książka, która opisuje jego górskie, i nie tylko górskie, zmagania. [...]

Rowerowe wspomnienia – Nydek, maj 2008

21 lutego 2018 | 0 Comments

W dniach 22-24 maja 2008 odbyła się wycieczka rowerowa do Czech. Organizatorem wycieczki była grupa “Niniwa Team” związana z katowicką parafią Oblatów. [...]

Rozmowy o Evereście

17 lutego 2018 | 1 Comment

38 lat temu - 17 lutego 2018 r. - Leszek Cichy i Krzysztof Wielicki jako pierwsi stanęli zimą na Mount Evereście. Dziś warto wrócić myślami do tamtych czasów za pomocą książki "Rozmowy o Evereście" [...]

Szybszy niż błyskawica

9 lutego 2018 | 0 Comments

Autobiografia. Usain Bolt, współpr. Matt Allen; przeł. Tomasz Szlagor. Wrocław: Bukowy Las, 2014 r. Rewelacyjna książka – jedna z moich topowych (lektura [...]

Przewodnik po bieganiu ultra.

4 lutego 2018 | 0 Comments

PRZEWODNIK PO BIEGANIU ULTRA Trening do ultramaratonu od 50 do 100mil a nawet dalej. autorzy: Hal Koerner, Adam W.Chase, przedmowa Scott jurek Głównym powodem, dla którego [...]

GSS dzień czternasty.

2 lutego 2018 | 0 Comments

Rejon GÓRY KAMIENNE,  KOTLINA KAMIENIOGÓRSKA Trasa  LUBAWKA – BUKOWIEC Dystans 26,5 km ↑m 516 ↓m 619 Pkt. GOT 33 Najniższy punkt Bukowiec(430 m n.p.m.) [...]

I jak tu nie biegać

24 stycznia 2018 | 0 Comments

Beata Sadowska „I jak tu nie biegać!” Wydawnictwo OTWARTE, Kraków 2014 r. Książka ciekawa, aczkolwiek nie porywająca. Jej niewątpliwymi atutami jest chociażby to, [...]

Bieg 12-godzinny – Ruda Śląska, IV 2008

19 stycznia 2018 | 0 Comments

Co by tu napisać? Zawody można podsumować jednym, tradycyjnym zdaniem: ” Nie byłeś – żałuj! “. Ale zacznę od początku. A wiec: w dniu 26 IV 2008, o [...]
1 2 3 4 5 10