GSS dzień szósty

22 lutego 2017 | 1 Comment

11.08.2016 Rejon   MASYW ŚNIEŻNIKA, GÓRY BIALSKIE, KOTLINA KŁODZKA, RÓW GÓRNEJ NYSY Trasa SCHR. PTTK NA ŚNIEŻNIKU-DŁUGOPOLE ZDRÓJ Dystans 23,5 km ↑m 1178 ↓m [...]

Pierwszy wiosenny trening, luty 2017

19 lutego 2017 | 0 Comments

15 lutego 2017 – formalnie nadal środek zimy, ale za oknem prawdziwa wiosna. Termometr pokazał zawrotną temperaturę, plus 8 stopni. A zatem, prawdopodobnie jest to jak [...]

Była sobie jakaś tam forma …. cz. 2

18 lutego 2017 | 0 Comments

Dziś po dniu przerwy znowu postanowiłem pobiegać… Dlaczego akurat dziś ? Bo sobie wybrałem system treningowy z czterema dniami treningu w tygodniu, a że trzeba [...]

Była sobie jakaś tam forma …

15 lutego 2017 | 3 Comments

Powrót do formy ? Po kilku miesiącach bez biegania, nie biorąc pod uwagę dwóch ultramaratonów, jakiegoś luźnego treningu Night Runners (dla innych był luźny, dla [...]

Kobieta w biegu

12 lutego 2017 | 0 Comments

Kobieta w biegu to książka, która jest mega wielką bombą motywacyjną. Powiem szczerze, że po przeczytaniu jej miałabym ochotę wziąć ją jeszcze raz w ręce i [...]

Super maraton Kalisz 2007

10 lutego 2017 | 0 Comments

Gdy niespełna 10 miesięcy wcześniej stałem na starcie swojego pierwszego maratonu, wydawało mi się, że jest to ogromny dystans, niemalże szczyt ludzkich możliwości. [...]

Bieg otwartych serc – II 2017

5 lutego 2017 | 0 Comments

Bieg ten jest jednym z tych biegów, których głównym celem jest propagacja sportu wśród niepełnosprawnych oraz zwrócenie uwagi na potrzeby osób chorych i [...]

GSS dzień piąty

2 lutego 2017 | 0 Comments

10.08.2016 Rejon  GÓRY ZŁOTE, MASYW ŚNIEŻNIKA, GÓRY BIALSKIE Trasa WOJTÓWKA – SHR. PTTK NA ŚNIEŻNIKU Dystans 20 km ↑m  842 ↓m  57 Pkt. GOT 31 Najniższy [...]

City Trail NN, styczeń 2017

30 stycznia 2017 | 0 Comments

bieg 4 – 29 I 2017, Katowice – Giszowiec 29 stycznia 2017. Środek kalendarzowej zimy. W końcu nadeszła też i “pogodowa” zima, ze śniegiem i mrozem. [...]

GSS dzień czwarty

29 stycznia 2017 | 0 Comments

9.08.2016 Rejon WZGÓRZA NIEMCZAŃSKO-STRZELIŃSKIE, POGÓRZE PACZKOWSKIE, GÓRY ZŁOTE Trasa PACZKÓW – WOJTÓWKA Dystans 27,9 km ↑m  692 ↓m  489 Pkt. GOT 35 [...]

Nauczyć się biegać na nowo…

23 stycznia 2017 | 0 Comments

Od zawsze wydawało mi się, że bieganie jest takie naturalne, a przebiegnięcie 10 km to taka pestka. Nie rozumiałam dlaczego początkujący maja tak łatwe treningi [...]

GSS dzień trzeci

21 stycznia 2017 | 0 Comments

8.08.2016 Rejon WZGÓRZA NIEMCZAŃSKO-STRZELIŃSKIE, POGÓRZE PACZKOWSKIE Trasa SŁAWNIOWICE – PACZKÓW Dystans 32 km ↑m ↓m Pkt. GOT 32 Najniższy punkt Kałków  [...]

Bieg na górę Żar, czerwiec 2016

21 stycznia 2017 | 0 Comments

  Ostatnia edycja XVIII biegu na Górę Żar odbyła się 25.06.2016. Wzięło w niej udział 235 zawodników. Najszybsza wśród Kobiet była Anna Celińska, [...]

GSS dzień drugi

21 stycznia 2017 | 0 Comments

Dzień drugi 7.08.2016 Rejon GÓRY OPAWSKIE, WZGÓRZA NIEMCZAŃSKO-STRZELIŃSKIE, POGÓRZE PACZKOWSKIE Trasa SCHRONISKO PTTK POD BISKUPIĄ KOPĄ  –  SŁAWNIOWICE [...]

Biegowa Pasterka NR 2016

21 stycznia 2017 | 0 Comments

Godzina 20.52 Coś mnie tknęło, dzwonię do Juriego: -Ej, co robisz? -Jadę na pasterkę biegową z Night Runners… -To może uda mi się do was dołączyć gdzieś na [...]

Namiot CAMP Minima SL I

21 stycznia 2017 | 0 Comments

Nadszedł czas, aby opisać jeden z najważniejszych elementów mojego trekkingowego ekwipunku, czyli przenośną kwaterę. Od jesieni 2013 roku jestem posiadaczką [...]

Szczęsliwi biegają ultra.

21 stycznia 2017 | 0 Comments

Nie będę ukrywać od początku intrygował mnie tytuł tej książki. Ciekawa byłam co pod takim tytułem może kryć się w tak obszernej książce, dodatkowo chęć [...]
1 7 8 9 10